Hello !
Chez Create Space, on t’aide à créer de l’espace dans ton quotidien et à mener tes réflexions, au moyen du yoga et d’outils de développement personnel concrets.
nos prochaines retraites
"Self love summer"
Retraite d'été
Dates annoncées prochainement
notre méthode
Le yoga contient des enseignements qui vont au-delà de la pratique physique. Dans nos séjours bien-être ainsi que dans nos programmes en ligne nous mêlons une pratique du yoga unique, à des ateliers de développement personnel afin de rendre accessibles les bienfaits du yoga et ses enseignements à tous.
Le changement demande des efforts mais n’a pas besoin d’être compliqué. Il existe des outils concrets, efficaces et faciles à mettre en place pour minimiser son stress, mener sa réflexion et augmenter son bien-être, que nous te proposons de découvrir dans nos programmes, ateliers et retraites.
nos offres
les retraites yoga & bien-être
Le voyage est un puissant outil de connaissance de soi. C’est pourquoi nous te proposons des séjours hors du temps dans des endroits idylliques, afin de te permettre de déconnecter et faire le point en conscience.
Les retraites « Create Space » proposent un cadre bienveillant et créatif pour te permettre de créer l’espace nécessaire à tes réflexions, une bulle dans un cadre idyllique, pour repartir reboosté, aligné et avec les outils pour avancer !
Au programme :
- Du yoga doux et dynamique, accessible à tous.tes
- Des ateliers « Create space », pensés pour toi
- Des outils concrets avec lesquels repartir et avancer vers son mieux-être
- Un weekend hors du temps, dans la nature
- Une communauté qui te ressemble
PS : on adore créer vos week-ends de rêve sur-mesure, n'hésite pas à nous écrire pour des dates privées 😍
les programmes en ligne
Parce que nous sommes convaincues que c'est dans le quotidien que les bonnes habitudes font la différence, on te propose régulièrement des programmes en ligne pour découvrir, tester et intégrer nos outils bien-être préférés, depuis chez toi, à ton rythme !
Au programme :
- Du yoga doux et dynamique, accessible à tous.tes (débutant.e.s friendly!)
- Des outils « Create space », pensés pour toi
- Des pratiques concrètes à découvrir et tester pour avancer vers ton mieux-être
- Une plateforme facile d'utilisation qui s'intègre dans ton quotidien
- Une communauté de soutien
les massages en Provence
Jeanne, professeure de yoga, masseuse et facialiste certifiée, vous propose des massages bien-être sur mesure véritables cocons de douceur dans votre quotidien, à Aix-en-Provence et ses alentours.
A la carte :
- Massage future maman
- Massage postpartum
- Soin rituel Kobido
- Massage drainant lymphatique
S’accorder une pause, créer de l’espace,
pour changer sa vie
vous en parlez le mieux 💜
"La déconnexion totale"
"Au-delà de l’activité physique que j’aime, j’ai trouvé le repos, la déconnexion totale grâce aux différents ateliers de respiration, de méditation dont je me croyais bien incapable et qui m’a apporté beaucoup d’apaisement, de serénité au point de m’endormir lors d’une séance particulièrement étonnante, incroyable si vous me connaissiez !"
Véronique
"Une bulle réconfortante"
"Accompagnée par Jeanne et Claire, mais aussi au contact des autres participant•e•s, j'ai pu prendre le temps de m'ecouter au sein d'une bulle particulièrement réconfortante."
Pascaline
"J'ai enfin pu appuyer sur 'pause'"
"Un immense merci à vous 2 pour ce week-end.
Tout était vraiment parfait.
J'ai enfin pu appuyer sur "pause" !"
Véronique
nos derniers articles
Psst, on a un cadeau pour toi !
Notre ebook "4 outils faciles, rapides et prouvés pour gérer son stress"
Le stress est souvent omniprésent dans nos vies et responsable de beaucoup de nos maux. Dans cet e-book simple et rapide à lire, on te donne 4 outils concrets et faciles à mettre en place pour t’aider à rester zen.
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